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  ■ ラクしてぐんぐんマッチョになる唯一の筋トレ法

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松永式痩身ダイエット方法
コアマッスルショルダー X-32

[ スポーツ用品 ]
コアマッスルショルダー X-32

【ライト】
発売日:

参考価格: 4,830 円(税込)
販売価格: 4,619 円(税込)
コアマッスルショルダー X-32
カスタマー平均評価:   0

TOPEAK(トピーク) ポケットロケットマスターブラスター PPM046/TPMB-1

[ スポーツ用品 ]
TOPEAK(トピーク) ポケットロケットマスターブラスター PPM046/TPMB-1

【TOPEAK(トピーク)】
発売日:

参考価格: 1,995 円(税込)
販売価格:
TOPEAK(トピーク) ポケットロケットマスターブラスター PPM046/TPMB-1
カスタマー平均評価:  4.5
フロアポンプで7気圧ほど入れた状態で使用しましたが、軽い力でさらに十分充填することができました。最初から入れるにはポンピング回数が大変でしょうが、それほど力が要るわけではないので、一刻を争うレース時でもない限りまったく問題なし。買いですよ。 高圧充填が可能です
仏式バルブに高圧まで簡単に入ります。チューブと本品を携帯すればツーリングも怖いものなしです。 古形で高性能
小さなボディーなのに高圧までしっかり入れられました。

本体機能は問題なしですので、他の方にホルダーの記述がないためつけてみた感じをレポートしておきます。

同梱のフレーム取り付けのホルダーはボトルケージ取り付け用の場所にビス止めするタイプ。
ボトルケージと抱き合わせで同位置に一緒につけても問題ありませんでした。
アルミフレームが太いためかホルダー挿入後、微調整をしないとフレームにあたりますね。
また私のロードバイクではシートポスト側への取り付けはフロントディレーラー金具にあたるため取り付け不可でした。
でも本体が小さいのでホルダーに取り付けての持ち運びが必要ないかもしれませんね。 小さいのにしっかり君。
購入して1ヶ月ほどたったある日、前輪の空気をすべて抜いて、このポンプで入れてみた。
そんなに苦労する事も無く、クックッと入りました。非常に良い商品だと思います。
ただ、はずれを引いたらしく、いつの間にかボディに10センチ程の亀裂が入っており、
空気を入れるときに亀裂部分から空気が漏れてくるのを感じた。また、内部の潤滑オイルも
にじみ出てきているので間違いない。

使いやすさでいけば☆5つとしたいところだが、はずれを引いてしまったので☆2つとします。 はずれを引いたか…
自転車装着する箇所、バルブ口に蓋する工夫、コンパクトなのに良く入る。言うことなしの出来だと思う。価格も1500円以上で送料無料。素晴らしいの一言 小型安い高性能

パナレーサー イージーパッチキット RK-EASY

[ スポーツ用品 ]
パナレーサー イージーパッチキット RK-EASY

【パナレーサー(Panaracer)】
発売日:

参考価格: 470 円(税込)
販売価格: 470 円(税込)
パナレーサー イージーパッチキット RK-EASY
カスタマー平均評価:  4
僕も購入しました。
てっきりパンクだと思っていました。
バケツに水入れて、あれ泡がでない。
どうも虫ゴムの可能性があります。
後日使用となりました。
必需品なので期待のマーク☆5個です。
意外性。
ロード用の細いチューブは普通の黒い一般で売られているパッチではなかなか張り付かないので、このパッチは手で強く貼るだけでよいので緊急時重宝します。
ただ簡易的なものなので、本当に家・宿泊先までのつなぎとして利用し、目的地についたら新品のチューブと取り替えたほうがよいです。
近所の自転車屋では一個420円で売ってあったので、イージパッチだけで一枚あたり60?65円くらいします。 高いですが、あると便利です。
しないほうがいいでしょう
ツーリングでパンクしてしまって、時間が無いときには便利です
ただ内側(リム側)の穴には使用しないほうがいいです
圧が足りないのか、すぐに空気が漏れてきました
あくまで応急処置と考えて使用したほうが無難です 長期の使用は
先日、タイヤパンク時に初使用しました。
この補修パッチは、シールのような状態なのでゴムのりも必要なくとても簡単でした。
補修方法としては、補修箇所付近を付属の紙ヤスリでこすってから周辺の汚れ、カスを除去したあとに補修パッチを台紙からはがして貼るだけです。
ただし、余り大きな穴(5mm程度)の場合はつかえません。 とても簡単でした

シュワルベ(SCHWALBE) タイヤレバー(3本セット) TIRELEVERS

[ その他 ]
シュワルベ(SCHWALBE) タイヤレバー(3本セット) TIRELEVERS

【シュワルベ】
発売日:

参考価格: 473 円(税込)
販売価格: 473 円(税込)
シュワルベ(SCHWALBE) タイヤレバー(3本セット) TIRELEVERS
カスタマー平均評価:  5
Escape R3デフォルトタイヤ(28c)のチューブ交換時に使用しました。

・小さく軽い(3本で34g、1本のサイズ97×26×4mm・組み合わせ時厚さ12mm)
・独特の丸い形が握り安い
・ロゴマークの凹凸のおかげで3本がしっかりとくっつく(輪ゴム要らず)
・性能・頑丈さ十分

この性能でこの使いやすさ、何の文句もありません。 小さい+持ち運び便利+性能良し+安い!
いつも700×23Cのタイヤに使ってます。パナレーサーのよりはるかにビートをつかみやすいです。ただしスポークに固定する時はパナレーサーのほうが使いやすいです。 ロードに最適
購入後、使ったのでご報告。
MTB用のタイヤ交換で、問題なく機能しました(当たり前といえばそうですが)。
きついリムやワイヤービードのタイヤには使ったことがありませんので、わかりません。

他社のものとくらべますと、
パークツールのタイヤレバーに比べると少しスポークにひっかけにくいです。
また、パナレーサーのタイヤレバーの方がビードをつかみやすい気はします。
でもこの製品製でも1本差し込んでちょっとなれたら平気な程度です。

スタックはけっこうしっかりはまりますし、他社のものより短く突起もないので、
携帯用によいとおもいます。

携帯性重視の場合に
アマゾンで販売されているタイヤレバーの中で
最安値ですがドイツ製です
写真だと小さく見えますが結構ごついです
しかもSCHWALBEのロゴが表裏で凸凹になっていて
レゴのようにしっかりくっつきます
MTBでも使えそうですね
これは良いものと思います

(注)まだタイヤ交換はしていないです MAID IN GERMANY

SUPER MAX TURBO スーパーマックスターボ (サウナベルト機能搭載)

[ スポーツ用品 ]
SUPER MAX TURBO スーパーマックスターボ (サウナベルト機能搭載)

【中国製】
発売日:

参考価格: オープン価格
販売価格: 5,770 円(税込)
SUPER MAX TURBO スーパーマックスターボ (サウナベルト機能搭載)
カスタマー平均評価:  4.5
物としては前に持っていたものより良いのですが
音が気になります。
音が
これは私は1日10回ぐらいお腹にやっています。私は今これがないと生きていけないぐらいい物です便秘薬を飲んでこれをやってあと、他に自分流でスッテパも1時間ぐらいやってこれをやって毎日10回ぐらい便が出てサイコーあと、6ヶ月の保障もついてるので私も壊れたら取り替えてもらうつもりいい商品です。 一日10回か12回やっている
使い始めて1ヶ月強、、、

・このベルトで毎日10分おなかに巻く
・WiiFitで30分エクササイズ
・1日10,000歩ウォーキング

をメインにがんばっているのですが、

・ウエスト約10cm縮む
・体重3kg減

という好結果。

特にウエストは、使い始めて2週間ほどでベルトの穴がひとつ縮まりました。

初めはそんなに効果を見込んでおりませんでしたが、今ではかかさず毎日使用しています。 私の場合

ブルワーカー X5 ハードタイプ DVD付き

[ スポーツ用品 ]
ブルワーカー X5 ハードタイプ DVD付き

【ブルワーカー】
発売日:

参考価格: 15,540 円(税込)
販売価格: 8,700 円(税込)
ブルワーカー X5 ハードタイプ DVD付き
カスタマー平均評価:  5
 ブルワーカーの運動はここ2年間、私の唯一の運動です。私がやっている最大の理由は、ブルワーカーが始めやすい運動だからです。もともと若いときに運動をやっておらず、その上運動不足の中年の人間にとって、運動を始める上で最大の困難は、水泳やジョギング、自転車通勤などの運動は、やり始めの時にやりすぎて疲労がたまってしまうことです。
 ブルワーカーは、最初の1週間は6種類の運動(60%の力で7秒間器具を押したり引いたりする)を合計56秒間やればいいだけで、2か月ほどかけて運動量を少しずつ増やして行きます。2か月後には、休憩時間を多めに入れて20?25分の運動になります。
 少しずつ増やすようテキストに書いてあるので、最初に疲労がたまる危険が非常に少ない運動です。合計56秒間から始まる運動の他に、ブルワーカーを引っ張りながらのスクワットが20本×3回あり、最初の1か月くらいは、中心的な運動よりこちらが大変です。
 また、私は不眠症気味で、運動すると返ってその日は眠れなくなる傾向があります(ジョギングや自転車通勤は、睡眠に悪いです。水泳はかなりいいですが、泳ぎ過ぎると睡眠に悪いです)。
 しかし、ブルワーカーは、唯一、やらないよりやった方が眠りやすい運動です。また、夕食後にやっても睡眠に大きな害のない唯一の運動です。
 ジョギングや水泳、自転車通勤に比べた場合のブルワーカーの特色としては他に、(1)天候にかかわらず自宅でできる。(2)自宅でできるため余計な時間をとらない。(3)器具を押したり引いたりするだけなので、ダンベル運動やスロトレなどと違い、技術的に面倒なことが全くない。(4)退屈な上、やっていると疲れるので、やりすぎる心配がない。といった、点があげられます。欠点は体を動かす楽しみや自然にふれる楽しみがないことですが、欠点を補って余りある長所があると思います。
 もちろん、何も運動していない時に比べて、体調は非常によくなります。 初心者にも素晴らしい健康器具
世界中でロングセラーというのも納得の、素晴らしいトレーニング器具だと思います。
安価で、コンパクトで、効果抜群!
アイソメトリック理論に基づいた科学的トレーニング法で、無理せず確実に筋力がアップします。

なんといってもブルワーカーでのトレーニングは、楽しい!
腕立てやダンベルといった「苦しい」トレーニングとの違いは、そこです。
楽しいから、毎日続けられる。毎日続けられるから、早く効果が現れる。
だからますます楽しくなる。

筋力をつけたい方、腹部をシェイプアップしたい方、
毎日をイキイキと過ごしたい方に、ぜひともオススメです!
ブルワーカーX5で毎日充実!
スタイリー、ぶるさがり、ボビー隊長、華々しく登場しては消えていくフィットネス器具の中で、長寿を保っているブルワーカーを20年ぶりに購入しました。

フィットネス器具については本が書けるほど様々を試してきましたが(ミーハーなので…)一巡してまたブルワーカーを購入。

第一印象はトレーニング方法がほとんど変わっていないことに驚きました。
本品はフィットネス器具としては究極の省スペースの上に効果が期待できます。

昔と違うのは持ち手部分がビニールチューブからベルトに変わったことだけ。
他に変更点がないことからも完成度の高さを感じます。

個人的にはベルトよりビニールチューブの方が握りやすく好きでしたが…。

省スペースでの最大の効果を発揮できるフィットネス器具としては一押しの品です。 ブルワーカーに始まり、ブルワーカーに終るのか???

シチズン CITIZEN デジタル歩数計 Peb(ペブ) TW600-BK ブラック

[ スポーツ用品 ]
シチズン CITIZEN デジタル歩数計 Peb(ペブ) TW600-BK ブラック

【CITIZEN(シチズン)】
発売日:

参考価格: オープン価格
販売価格: 3,060 円(税込)
シチズン CITIZEN デジタル歩数計 Peb(ペブ) TW600-BK ブラック
カスタマー平均評価:  5
他社製の3Dセンサー式歩数計を使用していましたが、紛失してしまった為、2代目として購入しました。

他社のものと同様、一定のリズムで歩行(振動)があると10歩目ぐらいから「10,11,12,13・・・」とカウントを始めますがその判定は他社のものと比較して少し甘めの様です。
実際、振り子式とダブルで持ち歩いて差を調べてみましたがほとんど変わらないカウントとなりました。つまり振り子式と同じ程度余計な振動を拾っているのかも知れません。

14日間メモリー、3つの任意区間計測、速度に応じた歩幅調整等、他社の同価格帯製品より一歩上を行く機能を装備しています。
小さい事ですが、パッケージ状態でストラップの紐が通してあります。紐通しがうまくいかない時のイライラを経験している人なら分かると思いますが、この辺の心遣いを評価してこの製品をお薦めします。 カウントは甘め
ウォーキングが継続できて、3ヶ月で6kgやせました。
しかし、ウォーキング中に紛失し今回2代目として選びました。
デザインのセンスもスマートで、気に入っています。
また、加速センサー機能があり良いです。
そして何より、落下防止のクリップが付いているのが決め手でした。
製品スペックも大切ですが、利用状況を考えた総合的なパッケージングも重要とおもいます。
たかがクリップですが・・・ 2代目万歩計

パナレーサー(Panaracer) NEW 楽々ポンプ ブラック BFP-PSAB1

[ スポーツ用品 ]
パナレーサー(Panaracer) NEW 楽々ポンプ ブラック BFP-PSAB1

【パナレーサー(Panaracer)】
発売日:

参考価格: オープン価格
販売価格: 1,542 円(税込)
パナレーサー(Panaracer) NEW 楽々ポンプ ブラック BFP-PSAB1
カスタマー平均評価:  4
シティサイクル、いわゆるママチャリにしか乗らないのですが、
有名メーカー製で値段も手ごろだったのでこの商品を購入してみました。

英式バルブ用にクリップが付属しているので、使い方はホーム
センターで売っているようなママチャリ専用空気入れと変わりません。
でも、そのママチャリ専用空気入れの感覚で空気を入れていたら
タイヤがすごい固さになっていました。
少ないストロークで十分な空気が入れられて、圧力が高くなって
きても手ごたえがあまり重くならないようです。
確かに「楽々」ですね。
(ただし、ママチャリ専用空気入れと比べて軽く押せるとは思いません
でした。軽いというのは高圧になってからの話なのでしょう、きっと。)

それと、楽々さのほかにもう一ついい所があります。
この空気入れは油が付くような部品が露出していません。
黒い油で上着を汚して悲しい思いをせずにすみますよ。 シティサイクルには十分すぎる性能です
GIANTのESCAPE R3を最近買いました。
タイヤ仕様はmax120psi(830kPa)で,ポンプ仕様には最大700kPaまで加圧可能とありましたが、パンパンに入ります。自転車屋で買った直後に比べてもパンパンに入りました。
タンクが無くても軽く押せるし、ゲージが無くても手で触ってパンパンを確認すればよいので、この商品で十分と思います。
なお、自転車屋さんはタイヤ上から触れば硬く、横から触ると気持ち凹む位がよいといってましたので、参考にしてください。 結局、普通に空気が入ります。
有名なメーカーの割に、かなり安かったので、少し不安でしたが
届いてみると、デザインもよく、機能的で使いやすいものでした。

驚くのはやはり、空気を入れるときの軽さです。

さらに浮き輪とボール用のアダプターが付属していて、
本体の下部に収納できるのもポイントが高いと思います。
ただ、収納の際、しっかり固定できれば、よりいいのですが・・・

とはいえ、他の物と一緒に注文したので、
送料無料で届き、大変いい買い物ができたと思います。 いい買い物をしました。
届いてからまだ10分もったっていないのに壊れました。
最大700kPaまでの加圧が可能ですとかいてあるのに650kPaしか加圧してないのにホースの根元に穴があいてしまいました。
でも、片手で650kPa入るのですから非常にポンピングが軽いです。
自転車ならパソコンを使用しながらでも楽にできると思います。
根元に穴があきます。

コアリズム 米国版 クラブミックス DVD4枚組 並行輸入版 21972

[ スポーツ用品 ]
コアリズム 米国版 クラブミックス DVD4枚組 並行輸入版 21972

【コアリズム】
発売日:

参考価格: オープン価格
販売価格: 4,980 円(税込)
コアリズム 米国版 クラブミックス DVD4枚組 並行輸入版 21972
カスタマー平均評価:  4
基本が物足りなくなってきたので、別なものを・・・と探していたら、こちらの商品を見つけて、悩んだ挙句注文しました。基本も、英語バージョンを購入しましたが映像を見ながら動くのには全く問題がなかったので吹き替えではなく、こちらを選びました。楽しい!とにかく楽しいです。ワーイヽ(゚∀゚)メ(゚∀゚)メ(゚∀゚)ノワーイ。私のお勧めはスイングセンセーション!難しいステップもありますが、ノリノリで踊ってます( ^ω^ )ニコニコ。サンバ、ラテン、サルサ、スイング・・その日の気分で今日はこれ?と選べてあきませんよ!ちなみに、届いたその日にスイングをやりましたが、すっごい汗かきました気持ちい???!スイングを極めたら、次はなにをやろうか迷っているところです。英語に自信がなくても大丈夫ですよ♪私も全くわかりません(笑)ヤーナとジュリアの動きに合わせて、だんしんぐ?すればいいのさ?と気楽にやってます。コアリズム最高っす♪ コアリズム最高っす♪

グンゼ BODY WILD HOTMASIC タイツ前開き【発熱+湿度コントロール】 BWW001V

[ その他 ]
グンゼ BODY WILD HOTMASIC タイツ前開き【発熱+湿度コントロール】 BWW001V


発売日:

参考価格: オープン価格
販売価格:
グンゼ BODY WILD HOTMASIC タイツ前開き【発熱+湿度コントロール】 BWW001V
カスタマー平均評価:  4
結構薄手でぴったりした感じなので、はじめてはいた時はスースーと涼しい感じでした。
風の強い時にズボンの裾から吹き込んでくると寒いかもしれません。

風のない屋内などの場所では暑すぎず寒すぎずで、快適でした。
スキーのインナーなどにもちょうど良いと思います。

まあどうしても爺くさくなってしまうのはしょうがないかな… なかなか暖かいです。

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 更新日 2009年3月5日(木)  ※ 表示価格は更新時のものです!      メール      相互リンク
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