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  ■ ラクしてぐんぐんマッチョになる唯一の筋トレ法

洋書

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松永式痩身ダイエット方法
The Tales of Beedle the Bard (UK) Standard Edition

[ ハードカバー ]
The Tales of Beedle the Bard (UK) Standard Edition

・J. K. Rowling
【Children's High Level Group】
発売日: 2008-12-04

参考価格: 1,015 円(税込)
販売価格: 918 円(税込)
The Tales of Beedle the Bard (UK) Standard Edition
カスタマー平均評価:   0

Moleskine Plain Notebook

[ Imitation Leather ]
Moleskine Plain Notebook

【Moleskine】
発売日: 2008-01

参考価格: 1,190 円(税込)
販売価格: 1,312 円(税込)
Moleskine Plain Notebook
カスタマー平均評価:  4.5
スケッチ用に購入しました。
紙質、紙色ともにペリカンのブルーインクが映え
また、スケッチすることが楽しみになりました。 ブルーが映えます
硬い表紙。
どの程度上等なのか分からない紙。
一本しか無い、手帳として使用する際に栞の代わりとなる紐。
そしてそれら短所の割には強気の値段設定。
使うノートがモレスキンでなければならない理由が、
いくつあるのかと多くの人は疑問に思うだろう。

一般的なノートは、
利用者の記憶の妨げになる可能性を一切排除して、
画一的なフォーマットに自らを完全に埋め込んでしまっている。
紙の大きさ、厚さ、罫線の有無に間隔等などがある程度決まっていて、
例えメーカーが違ってもほとんど同じノートを利用できる。

一方モレスキンは、
例えばその硬い表紙がそうであるように多くの主張をしてくる。
漂白の施されていないオフホワイトの紙、媚びの無いデザイン。
この無垢でありながら、如何様にも融通がきかないように思える作り。
ただその雰囲気は自己中心的な設計の結果として生まれたのではなく、
利用者の記憶に色濃く残るノートとして意図的に作られていると思える。

そのページをありったけの文字や絵で埋め尽くしてしまいたい衝動に駆られる。
この、ノートの常識に囚われなかったじゃじゃ馬を使いこなしてみたい。
単にそこに存在する情報を書き留めて記録させるだけでなく、
記録する情報を新たに作ろうとする気持ちがはたらく。

使うノートがモレスキンでなければ、書き留めようとしなかった言葉、
得ようとしなかった知識、解決しようと思わなかった問題があったかもしれない。

それに表紙が柔らかくて思わぬ書き損じをしてしまったかもしれない。 ノートと、モレスキン
Moleskineはノートブックとしては格段に価格が高いのに、売れている(ように見える)。
それは、一見品質に裏づけされているように見えるけれど、店頭に置かれているサンプルのくたびれ具合を見ると、実はさほどでもないことが分かる。
実際、紙の質や製本技術といった総合的な品質で見るなら、かなり安価で同程度か、それ以上の国産商品を手に入れることが出来る。

Moleskineのシンプルなノートを冷静な目で見ると、半世紀前のお役所ででも使っていたかのような古臭ささえ漂っている。
それでも、売れて、値段が上がってもなお売れるのは、そこに”薀蓄(うんちく)”をバンドルしてステイタスを上げ、単なるノートブック以上の何かをそこに感じさせることに成功した売り方にあるのだろう。

ステイタスを満たすために持つならば星は増えるが、本質的な意味の記録媒体として評価しようとすると、値段に見合う評価にはならない。 売り方がうまい
手になじむ感触、
ペンを走らせた時の書き味、
紙の質感
使いこむほどに味がでるその風情

その全てが五感を刺激し、
そばにあると、なんだかアイディアが沸いてくる気になる不思議なノート。

自らが書いた文字や図が、
とてもいとおしく見えてきます。
そして、なんだかそれが随分立派なものに見えてくる。
(錯覚でしょうか?)

とにかく、企画ツールとしてはずせない一品です。 アイデアが浮かぶ、最高のメモ帳
これ高いですよね。ノートにそんなにお金をかけてどうするんだ?という思いでずっとこのシリーズはスルーし続けていました。しかし鞄を小さくする事を機に、今までの大きいNotepadから小さいモノへの移行を余儀なくされ、こちらを購入しました。
用途はアイディア帳です。文字だけでなくチャートを書くこともあり、2ページまるごと使うので、なにも枠がないこのPlainを選択しました。使ってみてびっくり。書き味が良いだけでなく、ページを広げた時の平坦なバランスは秀逸です。なんでしょう、「また書きたくなる」というノートです。
メインの雑記用ノートはRHODIAのNo.11を使っている私ですが、時間をかけてアイディアを練る時はこのノートを使うようにします。 値段に十分見合う逸品

The Black Swan: The Impact of the Highly Improbable

[ ペーパーバック ]
The Black Swan: The Impact of the Highly Improbable

・Nassim Nicholas Taleb
【Penguin Books Ltd】
発売日: 2008-02-28

参考価格: 1,460 円(税込)
販売価格: 1,312 円(税込)
The Black Swan: The Impact of the Highly Improbable
カスタマー平均評価:  4.5
前作「まぐれ」は、black swan(まれにしか生じず、予測不能であるが、それが生じた場合には重大な影響を及ぼす事象)の存在を意識すること、自らの思考の中に取り込むことの大切さに気付かせてくれる本でした。
新作の「black swan」は、前作を受けて、なぜblack swanをうまく思考の中に取り込めないのかとか将来の予測不能性を、哲学や心理学、行動経済学の面から理由づける内容になっています。
「まぐれ」ほどの衝撃はありませんが、理解を深めることができます。「まぐれ」が「お話」であったのに対し「black swan」は「論説」って感じになっています。また、「まぐれ」は著者の元トレーダーという経歴が色濃く出ていて、投資本として読んだひとも多かったと思いますが、「black swan」では、著者は哲学者の顔をしていて、著者の経歴を知らなければ投資本として語る読者は少ないものになっていると思います。もちろんblack swanや将来の予測可能性、人の合理的判断の限界といった話は投資家にとっての大テーマですので、その方向から手にとっても、すごく面白いのだけれど・・・。でも、この本がもっと幅広い読者に、日常や人生についての思索のヒントとして読まれるといいなと思います。面白いですよ、この本。
。「まぐれ」が「お話」であったのに対し「black swan」は「論説」って感じ
著者は、最新のフラクタルや、べき分布といった経済物理学の知見と、認知心理学の学習理論を用い、いかに人間が自分たちの世界の根本的なことがらに対して無防備でいるかを説明している。

2ch、炎上といったサイバーカスケードが話題になるが、統計的な目で見ると世の中は予定調和的な正規分布をしていない。現実の世界でも自己組織化臨界現象といわれる「予想外のことがらが必ず起こる」べき乗則、ベキ分布の形であるといわれる。

サブプライムローンを予言したともいわれる本書の射程は長い。 認知科学と経済物理学、べき乗則
This is truly a great book that refines / changes the way you look at the world. The topic is all inclusive ranging from probability and psychology to finance and philosophy. The book offers deep insight especially for those who work in financial industry. As a practitioner, I cannot agree more on the author A Great Book
速読しての感想です。大数の法則から外れたもの、想定外のものが、インパクトをもって大きな変化を起こす、というのはあまりにも当然で400ページを費やして言わずもがなではないだろうか? 逆の言い方をすれば大数が想定された動きをしている期間には、それによっては何もインパクトはなく世間は水平飛行を続ける、とも言える。So, what?!
この本は、エピソードの羅列として余暇に、冬にはストーブのそばで(または夏ならプールサイドで)パラパラとめくるには良かろう。エピソードにはいくつか興味深いものがある。
ただ、なぜN.Y.Times Bestsellerになったのか理解できない。 言わずもがなでは?
金融工学について深い洞察がみられる哲学書。専門家の言うことを安易に信じてはならない。平均や標準偏差を信仰する凡庸国の国民(Mediocristan)になるよりも、社会科学的現象については極端な事象が大きな影響を持つことを知っている極端国の国民(Extremestan)になることを推奨する。洗練された職人技は中途半端な科学よりはましであるという。
金融工学について深い洞察がみられる哲学書

Watchmen

[ ペーパーバック ]
Watchmen

・Alan Moore
【Dc Comics】
発売日: 1987-06

参考価格: 1,885 円(税込)
販売価格: 1,595 円(税込)
Watchmen
カスタマー平均評価:  5
『不朽の名作』といっても色々ある。 
その中の1つが『ウォッチメン』! 
問題はこちら英語文なので思ったほど
読めないかも・・・

舞台は東南アジアまでに州をもつ異世界のアメリカ 

世界でただ一人の超人、ドクターマンハッタン(ジョン) 
高層ビルから突き落とされて死んだコメディアン 
彼を毛嫌いしていたヒロイン、シルクスペクター 
アウトローにして孤独のロールシャッハ 
ひっそりと引退生活をするかっての相棒、ナイトオウル 
そして最高の天才、オジャマンティス 

それぞれが過去を思い出し、ある者は答えを見つけ 
ある者はノスタルジーに思い出にふける 
ある者は屈辱や不満などを告白していた。 

異色のヒーローともいえるジョンはなぜなら全裸なのだ! 
それはおいといて、彼は自分やみんなの未来が解る 
予知能力が有りながら、ただ黙ってそれを受け入れている。 
仲間に文句を言われても、恋人が出て行くと知りつつ、タダ受け入れる 
ロールシャッハやオジャマンティス以上の孤独かもしれない。 

所々に『血のついたスマイルマーク』や 
危ない記号や商品など背景に注目! 
アランムーアコード炸裂!! 『不朽の名作』間違いなし!!
300のザックスナイダー監督により映画化です。アメリカで2009年3月に公開だそうです。この名作がどのように映画化されるのか楽しみです。コミックの登場人物ではコメデイアンがかっこいいのでお気に入りです。 映画化。
変と思うかも知らんが、僕「V for Vendetta」は以外と嫌いでした、特に映画。
でも、この「Watchmen」が タイムズの"歴代最高の小説100" にのってるのを見て、フランク・ミラーの「300」と一緒に購入しました。 両方すごく面白くって、うんやっぱ大人ぽっくて、よかったです!! 今度「League of Extraordinary Gentlemen」をよみたいな?!! 最高!!
Even now, almost twenty years after it The classic comic

The Godwulf Manuscript

[ マスマーケット ]
The Godwulf Manuscript

・Robert B. Parker
【Dell Pub Co】
発売日: 1996-01

参考価格: 1,450 円(税込)
販売価格: 716 円(税込)
The Godwulf Manuscript
カスタマー平均評価:  3.5
ハードボイルドというものは雄性ホルモン過剰文学だが、
それにしても主人公スペンサーの性欲が強すぎて辟易した。
24時間で親子どんぶりw
どうもスペンサーは三日に一回はセクースしないと
発狂しそうになるケダモノぽい。
歴史上の人物でもフィリッポ・リッピという色基地外がいたが、
スペンサーもいい勝負である。
ラストのアクションに捻りがなかったら、
パーカーはこれで見捨てる破目になるところであった。
たった260Pでセクースシーンが2回もあるというお下劣な作品である。
500P越えの大長編がほとんどなのに、
セクースシーンはほとんど書かない
イアン・ランキン に惚れ直しました。
四作目が素晴しいという噂なので、
四作目まではのんびりと読み続けます。
魅力的と言われる相棒ホークは何巻から出てくるのか?
スペンサーシリーズなのにホークの名がよく聞こえてくるので、
ホーク登場に期待してます。
スペンサーもて過ぎw
 大学から盗まれた中世の貴重な本の捜査を頼まれたスペンサーが、たいして根拠もなく大学の過激グループの女性に近づくと、その女性の同棲相手が殺され、女性に殺人の容疑がかけられる。また、その女性は大金持ちの娘ときており、都合の良い設定の中で、それらしく話は進む。
 感情移入まではいかないが、テンポも良く、少し読み慣れない表現も出てくるが、短編なので読みやすい。
 それにしても204ページで900円は少し高いと思いました。 ハードボイルド
「・・・・文字はラテン語で、欄外に騎士、貴婦人、後ろ脚で立ったライオン、植物の蔦、雄鹿、太った雌馬に乗り甲冑を着けた勇士の槍で刺されているくねくねした竜などが、鮮やかな赤と金色で描いてある。各ページ・・・・」という、ゴッドウルフ写本を描写したくだりを読むと、どうしても「大いなる眠り」の冒頭に登場したスターンウッド邸のステンドグラスを思い出す。「歴史的、文学的価値しか」なく、「故買屋に持ち込めるような代物」でもない、中世の古びた写本を取り返す仕事は、まさにスペンサーのデビュー作として最適であろう。しかしスペンサーは本当に大学絡みの仕事が多い。中世の写本というのも、文学で博士号まで取得した作者ならではである。本作ではYMCAでトレーニングをしており、スーザンもホークもまだ登場しない。作者もこの時点では、登場人物たちの人間模様を事件のサイドストーリイとしてここまで描きこむことになるとは思わなかったであろう。しかし依頼人に減らず口を叩き、詩を引用し、こまめに料理を作り、事件解決のために奔走するスペンサースタイルはこの時点でほぼ完成している。次作の「誘拐」が真のデビュー作とよく言われるが、本作が従来のハードボイルド探偵の概念を大きく打ち破る卓越したデビュー作であることは間違いない。 スペンサー登場
 「タフで気がきいて心優しい」。これはある作家によるスペンサー評からの引用です。スペンサーを数作も読むと、もう彼を形容するに相応しい言葉が見つけられない。<br> 本作品はスペンサーのデビュー作だとか。いきなり「The office・・・looked like・・・whorehouse.」などという一文から始まり、初めての読者は眉を顰めそうだが、既に彼を知っている読者ならもう大喜び。<p> ストーリー自体はまあよい。後の作品で見られるような現代社会問題にまでは至らない。204項の短編だが、文章は喋り英語をそのまま活字にしたようなもので、日本人読者にはつらい。しかし気合を入れて読めば、それは決してチンピラ言葉などではないことが分かる。「スペンサーを楽しめる男でありたい。」、読後の率直な感想です。 自分にスペンサーを読む資格があるか?

プロジェクトマネジメント知識体系ガイド第3版 A Guide To The Project Management Body Of Knowledge

[ ペーパーバック ]
プロジェクトマネジメント知識体系ガイド第3版 A Guide To The Project Management Body Of Knowledge

・Project Management Institute
【Project Management Inst】
発売日: 2005-02-14

参考価格: 5,041 円(税込)
販売価格: 4,486 円(税込)
プロジェクトマネジメント知識体系ガイド第3版 A Guide To The Project Management Body Of Knowledge
カスタマー平均評価:  4
とにかく「英語の教科書を直訳しました」、と言う文です。英語的な言い回しをそのまま使っているので、日本語的に非常に難解となっており、意味を把握するのに非常な努力と集中力が必要です。プロジェクトマネージメント入門レベルの人には何を書いているのか、理解は難しいと思います。ほかのレビューでこの本に星を4つ5つとつけている人は、この本の出版者と見受けられるので、あまり参考にしないほうが良いかも知れません。 翻訳が下手すぎ
2004年に発刊してから早4年、この第3版でPMBOK、PMPも広く認知されるようになってきました。4年毎に改訂を繰り返しているPMBOK,今年の年末には第4版が出版される予定になっております(現在3/22までExposure DraftsのReview期間)。
-> http://www.pmi.org/Resources/Pages/Exposure-Drafts.aspx

とはいえ、PMP・CAPM試験や関連書籍、トレーニングなどは翌年以降の対応になるので、
まず知識体系は、この第3版でを学ぶのがいいと思います。

[参考]
第4版で大きくPMとしての知識体系が変わる訳ではありません。
時代の変遷に伴い改訂が行われるでしょう。
・Program Management, Portfolio Managementとの整合。
・Requirementという言葉が多用されProcessに含れる(BABOKも参照するといいかも知れません)。
・ステークホルダ識別Processが追加
・リスク識別のためのInputがより具体化(増加)
・Procurement知識エリアのProcessがシンプル化
・PMBOKに合わせてProgram Management標準、Portfolio Management標準も改訂。
など PMBOK第4版へUpdate
プロジェクトマネジメントの定番教科書です。PMP受験を目指す人にとっては必須の1冊です。内容は一般化されて非常に抽象的に書かれていますが、なんども繰り返して読んで、ご自分のプロジェクトマネジメント実施経験から実例に当てはめながら読み込んでいくと理解が深まります。 読み込みが必要です。
小生がPMPを受験したときは、PMBOK第二版からPMBOK第三版への移行期であり、新規受験者は第三版を受験する必要があった。第三版は第二版のおよそ倍ほどのページ数だったそうで、頭を抱えたことがある。当時は第三版対応の対策書籍もほとんどなかった。最も信頼できたのが、会社費用負担で受講したPMP受験講座の教育ベンダオリジナル書籍類と、この書籍だった。 
後になって見返すこともあり、これからは更に効力を発揮してくれる書籍だと思う。 モダンPMには必携の書
This book is a description of the Project Management Institute Project Management Candidates Take Notice

Suddenly!

[ ペーパーバック ]
Suddenly!

・Colin McNaughton
【Sandpiper】
発売日: 1998-03

参考価格: 658 円(税込)
販売価格: 777 円(税込)
Suddenly!
カスタマー平均評価:  5
 のんきな豚のプレストンは狼に狙われているにも気付かず、スーパーで買い物したり、学校に忘れ物を取りに行ったり、公園で遊んだり、。でも、なぜかいつも運よく狼からまぬがれ、おうちに帰ります。おうちに帰ると待っていたのは、、?
 赤ずきんちゃんを読んだばかりのうちの子供はプレストンが食べられると思い、最後の場面で一瞬泣きそうに!いつも、もう少しの所で子豚を食べることのできない狼がちょっとかわいそうになります(笑)。 ちょっと狼がかわいそうになります
4歳の息子にも大うけ!
私も久々におもしろいと感じた絵本でした。
ストーカーちっくに執拗に追い回す狼にまったく気づかない豚。なかなかうまく捕まえられずに一人で七転八倒してる狼がすごく笑えます♪
そして衝撃の(?)ラスト。。笑
ぜひお子さんと一緒に読んでもらいたい本です♪ 最高!!
オオカミがブタを捕まえようと待ってるのですが(ハラハラドキドキ)suddenly!用事を思い出したり、suddenly!違う道を帰ることにしたり、ブタは全然気が付かぬ様子であちこち歩いていくので、1人でハアハア言ってるオオカミに笑えてしまいます。このsuddenly!のテンポが楽しいです。 楽しいです
Preston the pig always almost gets eaten from the wolf.  But isn Tooooooooo funny

Official Guide to the New Toefl iBT With Cd-rom (Official Guide to the New Toefl iBT)

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Official Guide to the New Toefl iBT With Cd-rom (Official Guide to the New Toefl iBT)

・Educational Testing Service
【Mcgraw-Hill】
発売日: 2007-01

参考価格: 3,133 円(税込)
販売価格: 3,139 円(税込)
Official Guide to the New Toefl iBT With Cd-rom (Official Guide to the New Toefl iBT)
カスタマー平均評価:  3
友達のマシン、ネットカフェ含め3台で試しましたが
XP環境だと、インストール後最初からエラーが出て使えないか
Readingの最後の問題のところで選択肢をえらず、中断もできず
いっかいプログラムをタスクマネージャーから終了して再度立ち上げると
”Already running this program in this computer”というWarningがでて
いちいち再インストールしなおさないといけません。
readmeファイルtのサポートセンターに聞いたら
初めてきいたエラーだから対応できないとのこと
XP環境の方にはお勧めしません
大問題 WindowsXPでソフトが使えません!
初めてTOEFLiBTにふれる方には慣れるという点では有効かもしれませんが、内容量は本の大きさの割には少ない。また、付属のCDはMacに対応していないだけではなくwindows vistaにも対応していなのでごく限られた人しか使用できません。また、私の知る限りではETSが出版している教材はすべてMacとvistaで使用することはできません。高い値段を払って使用する教材とは思えません。 お勧めできません
ibt形式のTOEFLに慣れるために手始めに買ってみました。
本番と同じ形式に慣れるにはいいですが、問題数が少ないので、スピーキングに関しては別冊の参考書が必要だと思います。
あと、他の方と同じく、パソコン以外で聞けるCDがないのが難点です。 問題数が・・・
TOFELで何を問われているのかが分かります。日本で出版されている参考書があって迷う暇があったら、まず買ってみられてはどうでしょうか。安請け合いのコピーをつけた本を何冊も買うよりも、これを何回かやってみることが長期的には経済的且つ効果的だと思います。但し、ライティングとスピーキングはある程度の攻略法を知っていたほうが点がとりやすいので、別途参考書を買うのが良いと思います。当然英語のみの解説なので、初級者にはとっつきにくいかもしれませんが、これを読み通すのも英語の勉強になります。 オススメします
TOEFLを受験者必携なのは分かるが、問題数が少ないのが難点。こちらはパソコンCDROMがあるバージョンだが、リスニングCDがないのもどうかと思う。TOEFLは非公式の問題集の中には公式問題集よりも難易度が高いものがあるため、必ずしもこれを後回しにする必要はない。基本的な英語力(中学高校レベルの文法・単語と英会話の基礎)があればこの本のレベルについていけるはず。 問題数が少ない

The Arthur Rackham Treasury: 86 Full-color Illustrations

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The Arthur Rackham Treasury: 86 Full-color Illustrations

・Arthur Rackham
【Dover Pubns】
発売日: 2005-08-15

参考価格: 1,885 円(税込)
販売価格: 1,162 円(税込)
The Arthur Rackham Treasury: 86 Full-color Illustrations
カスタマー平均評価:  5
アーサー・ラッカムは不思議の国のアリスの挿絵も描いています。不思議の国のアリスはジョン・テニエルのほうが断然有名だと思いますが、私は繊細なアーサー・ラッカムの方が好きです。この本には不思議の国のアリスの挿絵は4枚載っています。ちょっと少ないのが不満ですが、その4枚は好きな絵なのでそこはよかったです。ほかに、マザーグース、ピーター・パンなどの挿絵が載っています。この本は洋書なのですが、最初の2,3ページに英文が載っているだけで、あとは全部カラーの絵となっています。 クラッシクな雰囲気
ラッカムの絵を色々見てみたいという人にお勧めです。
本の大きさや厚さは、映画のパンフレットやピアノの楽譜ぐらい(絵の大きさは、その半分くらいでしょうか)。
全文英語ですが、代表的な「不思議の国のアリス」の絵も4枚載っていて、この値段なら買いだと思います。 アーサー・ラッカムの入門書みたいな感じ

I Like It When . . .

[ ボードブック ]
I Like It When . . .

・Mary Murphy
【Red Wagon】
発売日: 2005-08

参考価格: 702 円(税込)
販売価格: 843 円(税込)
I Like It When . . .
カスタマー平均評価:  4.5
1歳2ヶ月の娘に最初の英語絵本の中の1冊に購入しました。ペンギン親子が描かれていますが、ペンギンの表情が豊かで可愛い絵です。絵に好き嫌いがあるかもしれませんが、ストーリーは良いです。ジェスチャーをつけて読んであげると喜びます。 親子のスキンシップに最適!
A National Parenting Publicationsで金賞を受賞したらしいこの本は、ペンギンの子供が一番大切な人(この場合ママです)のどんな時が好きか語る絵本です。
"I like it when you hold my hand." "I like it when you let me help."と、文法はこれ1つしか出てきません。

赤・青・黄・緑の配色がかわいく、子供の注意をひきつけます。

最後は親子の会話、"I love you." "I love you, too."で締められているのもいいですね。
心が暖かくなる絵本でした。

小さな子供を持つ友人みんなに贈りたくなる素敵な絵本です。 ストーリー良し!配色良し!文法も簡単!
1才2ヶ月の娘に買いました。DKの次にお気に入りの一冊です。
いつもジェスチャーつきで読み聞かせしているので、それを覚えていて、私がする前にジェスチャーしてくれます。例えば、eatでは大きく口を開けてくれたり、danceでは体を揺らしてくれます。それが嬉しいらしいです。 お気に入りの一冊
是非お休み前の少しの時間にお子さんに読み聞かせて上げて欲しい本の1つです。

親子のI like it When・・・ってフレーズが頭につい残ってしまう。

呪文のように何回も繰り返す感じ。凄く読みやすい本。

絵もとても可愛らしい。

うちの娘はこの本が大のお気に入りになりました。
気持ちが優しくなる本
なかなか寝付かない娘。夜寝る時のお決まりはこの本。毎日の暮らしの中でも、手をつなぐ時、お風呂で遊ぶ時、くすぐる時・・・娘の口から自然と英語が出てくるのは子供の興味を引く明るい色使いと、かわいいペンギンのキャラクター、そして子供でも口にしやすい練られたシンプルな文によるもの。簡単な言葉から英語に親しむにはとてもいい1冊だとおもいます。 夜寝る前の習慣に

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