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  ■ ラクしてぐんぐんマッチョになる唯一の筋トレ法

洋書

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松永式痩身ダイエット方法
Word Power Made Easy

[ マスマーケット ]
Word Power Made Easy

・Norman Lewis
【Pocket Books (Mm)】
発売日: 1991-02-15

参考価格: 1,015 円(税込)
販売価格: 627 円(税込)
Word Power Made Easy
カスタマー平均評価:  4.5
この著者のボキャビル本はどれも、やっていて最高に楽しいし本当に覚えやすい、忘れにくい。この本に出てくる語は、英検1級を既に取得したという方でも知らない単語がほとんどだと思うのでやる価値有りです。Instant Word Power (Signet) 極上のボキャビル本
 本文中の「この本をやる前と後ではあなたは、もはや同じ人間ではない…そうであるはずがないのだ!」という文章を励みに約1ヶ月で最後までやり終えました。もちろん、完璧に覚わっているわけではないのでまた復習し直しますが。すごいです、この本をやり終えた今の気持ちは。あと3セッションくらい、という最後の最後で止めてしまいたくなるのですが、なんとか頑張り通しました。

 英検1級Pass単熟語の見出し単語がかなり基本的に見えてきました。実用的な面から言えば、これらの単語は使わなくても済むんでしょうが、今まで挫折したペーパーバックをめくるとその時、辞書で調べて意味が書いてある単語をほとんど知っています。「単語が先か多読が先か」という問題が中級から上級者には必ずあると思いますが、上級に行くためにはある時期、徹底してボキャブラリーと格闘すべきだと自信を持って言えます。

 洋書ボキャビルの本を何冊か持っていますが(やり通したのはまだわずか)、どの本にも「ボキャビルをすると頭が良くなる」とか、はたまた「ボキャビルを増やすことで年収が上がる」とか、ボキャビルとの相関関係にこれだけ自信を持っているのが羨ましく思います。 完走するまで頑張りました。
著者が本の中で述べているように、アメリカで教育水準の高い人たちが使う(あるいは理解できる)単語、文法を想定して、それらについて丁寧に解説しています。日本の受験英語で学んだことと異なる文法上の見解なども随所にあり面白く読めます。(例、日本ではfurtherとfarther、prettyとveryなど選択問題で出てくる「間違えやすい意味の単語」がアメリカの英語学者の多数の見解としては実は「同じ意味の単語」として扱われているなど)実はこの本は2冊目で10年近く使った1冊目がボロボロになったので買い替えました。なかなか100%は覚えられません。 ちゃんとした英語を読み書きするための本
最も効果的に語彙を増やすことを謳っている通り、まともにやれば効果は非常に高い。ページ数が多いが、著者の親切心からなのだと感じれるようになると良さが理解できる。

基本はアウトプット中心の教材であり、日本で出版される受験用の単語帳とはまったく雰囲気が異なる。簡単な説明の後すぐに、新出単語とその定義を結ぶ問題であったり、実際の例題だが、gerontologist(a person who studies the process of people growing old)について、

A gerontologist is interested in the non-medical problems of adolescence. TRUE or FALSE? と聞かれたり。そうやっているとだいたい単語になじんでくるが、その後次の新出単語に入るのかと思いきや、さっき扱ったばかりの単語の語源の説明と、その派生する単語の説明が入る。そしてまた上記のような設問。
ここまでinput output繰り返せば、まったく知らない単語でも嫌でも頭に入っている。とにかく作りがとても親身で、日本の受験用含め8冊くらい単語帳は持っているが、やっていて飽きないし、覚えれるチャンスをくれる単語本はこれだけである。
すばらしい作りの単語帳
 子どもの頃は、なぜ?という知識獲得のための道具としての言葉(単語)を知識と一緒に
増やす事が簡単でした。でも大人になって知識獲得の「なぜ?」はなくなって行きます。
 
 この本は子どもの頃の「なぜ?」を大人に取り戻し学習意欲を持続させて英単語を学習し
記憶させて語彙数を増やす目的で書かれています。単純に英単語を覚えるというより英単語と
それに関係する知識を読ませる事で英単語数を増やしていく感じでした。

 英単語のレヴェルは普通より高い感じです。英語がすきな人は最後まで読めると思います。
学習意欲を持続させる本

2286 Traditional Stencil Designs (Dover Pictorial Archive Series)

[ ペーパーバック ]
2286 Traditional Stencil Designs (Dover Pictorial Archive Series)

・H. Roessing
【Dover Pubns】
発売日: 1991-09-10

参考価格: 1,105 円(税込)
販売価格: 982 円(税込)
2286 Traditional Stencil Designs (Dover Pictorial Archive Series)
カスタマー平均評価:  4
ありとあらゆるものが満載。小さいものは1cm?、植物、動物、フレームなど。ギリシャ調、アールヌーボー調、ウィリアム・モリス風など。ステンシル以外にも活用可能。自分の趣味に活かせる豊富なデザインが魅力。まとまりのない感じのデザインが見るたびに新鮮な気持ちにさせてくれます。 デザインの楽しみ
とにかくデザイン数の豊富さは圧巻!植物のモチーフを中心に、動物や風景・建物、幾何学模様などの様々なデザインが紹介されています。ステンシルやトールペイント、イラストなどの参考にうってつけの1冊となるでしょう。敢えて言わせてもらうとするなら、「これだけの中からオンリーワンを選ぶのがタイヘン!」といったところでしょうか・・・ デザイン数が圧巻

Cath Kidston Birds Notebook

[ Diary ]
Cath Kidston Birds Notebook

・Cath Kidston
【Chronicle Books】
発売日: 2007-03

参考価格: 1,004 円(税込)
販売価格: 993 円(税込)
Cath Kidston Birds Notebook
カスタマー平均評価:  4.5
表紙がかなり厚手でしっかりした造りのノートです。
用紙も厚めでペンがにじんだりせずとても書きやすいです。
罫線の幅は7mmです。(赤でかわいい)
枚数は53枚でした。
表紙で白く見えていたところ(柄部分の地色)が実際はアイボリーのような
やや黄味がかった色だったので商品画像とはちょっと違うかな・・と思いました。
でもかわいいです。 使いやすいノートです
キャスキッドソンの直営店でもほとんどみかけた事がないです。お手軽価格だし、人気商品なんだと思います。洋書カテゴリーでこんないいものがあったなんてスゴイ。仕事用の打ち合わせに使います。お相手の目をひくので、「それ、どこの?」なんて言われたら、1冊さしあげよう。きっとビジネスにもプラスです。
i like it
代官山の路面店で買いましたが、アマゾンの方が¥安かった!(涙)
中は真っ白な罫線ノート。紙質は厚めです。リングになっているので、
今までのレシピメモを整理して、保存版ノートに仕上げ用と考え中です。
旅先の日記帳や、お取り寄せのスクラップブック、お店情報の整理にも
使えそうです…!
表表紙だけに柄があるけど、でもさりげなくかわいくて存在感のあるノート。
用途はいろいろ。長年愛用したい。 かわいいです。

The Americans

[ ハードカバー ]
The Americans

【Steidl】
発売日: 2008-05

参考価格: 4,031 円(税込)
販売価格: 3,588 円(税込)
The Americans
カスタマー平均評価:  4.5
写真好き アメリカ好きには、是非とも1冊手元に置いといていただきたい。1枚1枚の写真には、撮影された場所の地名の記述がある。地名と一緒に写真を見てもらうと、写真の良さがスゴく伝わると思う。例えばシカゴは政治的な匂いのする写真が多いし、ニューヨークは様々な変わった人たちがいるイメージ。キャロナイナは何か精神的な感じがする。行ったことはなくても、写真から伝わるイメージが凄い。そしてどこか物悲しげな雰囲気も、リアルなアメリカを捉えたロバートの写真の良さだと思う。 リアルなアメリカ
アメリカ国旗を巧みに取り込んだショットが
やはり印象に残る

マイノリティを意識したショットも多い

自動車のカヴァーのショットは
鈍い光を放っている マイノリティ
日本語!である「コンポラ写真」の語源「コンテンポラリー・フォトグラファーズ」と混同されやすいようだ。ロバート・フランクはこの写真集にジャック・ケロアックが序文を寄せているように、50年代に一世風靡したビートニク世代といえる写真家である。いわば上記の写真家たちに影響を与えた人といったほうが正確である。ロバート・フランクは924年スイスのチューリヒ生まれ。グッゲンハイム財団の奨学金を得て1955年から1956年にかけてアメリカ各地を旅行し、その生活をシビアな目で捉えた。その記録がこの伝説のというべき写真集に結晶されている。1958年パリのデルピル社から、翌年アメリカ版がグルーブ出版から刊行された。再版がスカロ社から出ている。撮影データは不明だが、おそらくライカによる撮影であろう。ボクのバイブルというべき一冊である。 ボクのバイブルというべき一冊
ロバートフランクはウォーカーエバンスの写真を意識して撮ったと言われています<br>8×10で撮ったウォーカーエバンスのアメリカ 35ミリで撮ったロバートフランクのアメリカ この共通点を探すのと写真表現の難しさそして面白さと奥の深さが何とも言えない デジタル化が進む中で写真というもの本質を考える事の出来る、外せない一冊だと思います  写真史で外せない一冊
The Americans でRobert Frankは一躍有名カメラマンになった。<p>どの写真もAmericaの裏面、華やかで豊かなアメリカからは隠された、貧しくて恵まれない人々の日常が刻まれている。<p>この一冊を読むことで、読者はカメラマンとアメリカの旅を経験する。そして、悲しくて暗い写真の中に、カメラマンの暖かい心を読み取る。<p>現代写真の基本の一冊 ロバートフランクを一躍有名にした一冊

Cold Service (Spenser Mysteries)

[ マスマーケット ]
Cold Service (Spenser Mysteries)

・Robert B. Parker
【Berkley Pub Group (Mm)】
発売日: 2006-03

参考価格: 1,119 円(税込)
販売価格: 897 円(税込)
Cold Service (Spenser Mysteries)
カスタマー平均評価:  4.5
This is the most serious of Robert Parker Opinion
ホークが撃たれた。かって同じような目にあったスペンサーが、共に復讐に立つ。相手は東欧から流れてきた犯罪組織。<br>この過程でスペンサー/ホークの本当の味方が誰かが明らかになってくる。同時に両名の恋人、スーザンとセシールも登場し、4人の間の感情の動きも面白い。ところで、昔の話になるが、スペンサーに大怪我を負わせたグレイマンが今回はスペンサー/ホーク陣営につくのも興味深い。これまでのスペンサー・シリーズの登場人物の考え、立場を整理するのに、便利な作品となっている。 男の友情、女の友情

7 Habits of Highly Effective People (3CD)

[ CD ]
7 Habits of Highly Effective People (3CD)

・Stephen R. Covey
【Franklincovey】
発売日: 2001-10-01

参考価格: 2,270 円(税込)
販売価格: 2,689 円(税込)
7 Habits of Highly Effective People (3CD)
カスタマー平均評価:  4.5
全世界で1500万部ほど売り上げている自己啓発本の原点。
最近、ファストフードのように食べやすく加工された薄い自己啓発本が乱発されていますが、それらの書籍を100冊乱読するより、こういう骨太の名著を熟読する方が価値はあると思います。

この本で貫かれている価値観は「インサイド・アウト(自分自身の問題が先にあり、その後に外の問題がある」)という考え方。
自分はなんで理解されないのか?などと感じている人などは、この本に書かれているインサイドアウトの考え方を理解するとすっきりするんじゃ無いかと思います。

自分の成長度合いに応じて、理解が深まる本に仕上がっているので、時に応じてたびたび読んでみたいと思います。 全ての自己啓発本の原点
習慣の数は7つと少ないが、私も含めて、どれくらいの人がこの習慣を実践できている
だろうか?
特に第1の習慣である自己責任は、人間の本能に逆らうのか、自分に起きた悪いことを
上司、会社、家族や社会など周りのせいにしている人が、とても多いように思う。

まずは、最初の3つの習慣の、自己責任、目標設定、優先順位づけを実践するだけでも、
人生が劇的に前向きに変わると思う。
厚い本だが、書かれている原則そのものはとてもシンプルだ。
本当の挑戦は、その原則を実践することにある。 まずは最初の3つの習慣だけでも
これを超える書物があるならば、是非教えて頂きたい。
ここまで読んでいて納得感があると思った書物は無いかもしれない。

生活の中心に関する、自己中心・お金中心の記述が薄いかなとは思った。 成功哲学理論の決定版?
てっきりCD付の商品だと思ったら
CDのみでした。
なんでCDのみの商品が洋書部門で1位なんでしょうか?
皆さん気をつけてください。 CDだけですよ
この本には多くの気付きを与えてもらいました。 
忘れていた人間本来の暖かさを取り戻し、本当の喜びを生活の中で味わえるようになるのではないでしょうか。 
『人を動かす』と共に、僕の生涯に寄り添う愛読書となるでしょう。 人生の指針

American Accent Training (American Accent Training)

[ ペーパーバック ]
American Accent Training (American Accent Training)

・Ann Cook
【Barrons Educ Series Inc Audio】
発売日: 2000-09

参考価格: 5,798 円(税込)
販売価格: 3,588 円(税込)
American Accent Training (American Accent Training)
カスタマー平均評価:  4.5
発音訓練の教材です。アメリカ製ですが、外国人向けにつくられているので難しくはありません。2周目に入っていますが、発音に悩んでいた私にとってはちょうど良い教材でした。

CDは5枚。ただし、最後の1枚は復習用。それ以外の4枚もナレーションがたくさん入っているので、その分を割り引くと特別量が多いというほどではないです。

前半は抑楊の練習。ここは音の強弱に合わせてゴム輪を伸ばしたり縮めたりしながらやります。これが結構長く続く。意外にここは日本人の盲点なので、一通りはちゃんとやった方が良いと思います。ただ、それにしてもちょっと多いかな。また、個人的には、
I didn ちょっとおおらかな作りですが、良い教材です。
私立理系卒業して、10年たったころ、米国勤務を命ぜられました
その当初は、米人が言ってることが良くわからず、
もちろん、自分で伝えたいことも伝わらず、悩んでいるときに、この本に出会いました。
・イントネーション(抑揚) 
・アクセント(強勢) 
・リエゾン(連結)  を学びました。

一週間くらい勉強しただけで、効果てき面でした。
細かな発音はともかく、「抑揚・リズム」を理解しただけでも、
リスニングもスピーキングも見違えるほどになりました。
異国における生活の苦労を考えると、「命の恩人」みたいな本でした。

しかしながら、あれから10年経ち、考えることは、
この本では、「細かな発音」ができるようにはならないので、
「流暢になった」と自己満足陶酔していただけのように思います。
この本では、日本人の弱点のLやRの発音・聞き取りがうまくなるわけではありません。
恥ずかしながら、Rubber と Loverが100%区別できるとは現在でも言えません。

本書の「抑揚・強勢・連結」をマスターしただけでは、
「見せ掛けの流暢さ」しか実現できないということを理解して、
他の発音本を併用すべきです。
見せ掛けの流暢さ、それでいいの?
本書は、アメリカ英語の

・イントネーション(抑揚)
・アクセント(強勢)
・リエゾン(連結)

を正しく身につけることを目的とした本です。

アメリカ英語では隣り合った音同士がリエゾンでくっついて消えたり一続きの音になることが多いので、日本語英語のように一語一語区切って発音してもアメリカ人に通じませんし、またアメリカ人が何を言っているのか聞き取れません。
本書は、どこがくっついてどの発音が消えるか、どこに抑揚・アクセントを置くかなどのルールを音声付きでわかりやすく説明してくれています。

本書を根気よくやる事で、英会話学校に通ったり留学しなくてもアメリカ人と十分コミュニケーションできる自然な英語の発音とアメリカ英語が聞き取れる能力が身に付きます。
本書で学習した後、アメリカのテレビやラジオを聴いたら、聞き取れる部分が多くなっている自分に感動するのではないでしょうか。
それくらい効果があります。

ただ、独自の発音記号に慣れるまでは挫折するかもしれないので少しずつCDを聞きながらやるのがよいかと思います。
欲を言えば、パッケージケースが巨大で置き場所に困るので書籍とCDを別売にしてほしかったです。5枚も付属CDがあるのですが、1枚紛失してしまいました。高価なパッケージなのでこんな時、CDが別売だと助かります。 アメリカ人らしい発音ができるようになります。
米国に2年留学しており、個人的に大金を払って発音矯正に行きましたがやはりイントネーションなどの点で疑問点がありこちらの本の購入に踏み切りました。
発音の仕方(口、舌の動かし方)から始まると思いましたが、この本はまずイントネーションの基礎から学ぶのですね。大学受験英語などで出る項目なども全て載っているので受験生にもおすすめです。

ESL生徒むけなので、本文はそんなに難しい英語は使われていません。日本、フランス、ドイツ語との比較なども載ってて本格的だと思います。索引含め約200pありますが、CDも本文に沿ってあるので難なく学習が進められると思います。
口、舌の形に関しては全く知識の無い方には少々不足に感じられるかもしれません。もう一冊別の本、もしくはウェブサイトをみてみるといいかもしれません。
おすすめは "phonetics flash animation project"(Googleで検索)
です。American Englishをクリックすると舌の動きが動画でみれます。

大金払って発音矯正学校に行かなくてもこの本で間に合うと思いました。
非常に満足できる一冊です。

(現在では付属の5枚のCDはちゃんと袋に収められています。)


これ一冊でOK!
エンクックさん。音声を録音してるときはMSNメッセンジャーなど音の出るアプリは終了してから録音したらどうですか^^?
彼女の日本語がちょっと笑える「ワタシは、そのオカネをヌスンデイマセーン」 ずぼらな作者

Ps, I Love You

[ マスマーケット ]
Ps, I Love You

・Cecelia Ahern
【Harpercollins (Mm)】
発売日: 2005-12

参考価格: 878 円(税込)
販売価格: 927 円(税込)
Ps, I Love You
カスタマー平均評価:  4.5
大切な人とのお別れを経験した人なら、きっと共感をもってHollyと共に一歩一歩立ち直ることができる本だと思います。少し厚い本ですが、読みやすいので読めてしまいます。映画を観にいくことができなかったので購入してみましたが、イメージしやすい表現が多く、大変読みやすかったです。かなり読み進んでから思いがけない展開となり、その後どのようにストーリーがまとまるのか、本当にどきどきしながら読みました。客観的に読んでいるはずが、いつのまにか自分のことのようにショックを受け、涙ぐみ、悔しい思いをしました。最後は初春を感じるさわやかなエンディングで、読み終えた後もすがすがしい気持ちになりました。トライしてみてよかったです! Hollyの気持ちに沿って読める本
映画のトレイラーを見たことがあったのでもっとセンチメンタルな話かと思えば、ラブコメのようなおもしろさと暖かさをもったストーリーでどんどん続きが読みたくなる本です。心理描写や情景描写もすごく共感できて、こういうことあるよね、英語ではこんな風に表現するんだ、と読みながら納得しました。すごく読みやすい英文で日本人でもすらすら読めると思います。 読んで良かったと思える本です。
私は先に映画を見ました。

見たあと、絶対に原作を読もうと思い、第三者が介入しない原書を買いました。
比較的分かりやすい英語で特に苦労なく読めます。

内容はもう分かっていましたが、読んでみて心の動きなど丁寧に描写されているなと思いました。

読み進めながら、頑張れと応援したくなり、それってどうよと突っ込みたくもなり。

切なく悲しい設定ですが楽しく読めました。

サプライズ好きな海外文化に触れられたのも良かったです。

読み終えて自分も前向きに頑張ろうと思える作品です。 本でも、是非。
著者の書き方が合わなかったのか、主人公のHollyにあまり感情移入できませんでした。更に、彼女が今どういう気持で、どのように変わったのかとかが分かりにくく、読者が一緒に成長する過程を読んでいくというよりも、淡々といつの間にか終わってしまいました。いつの間にか一ヶ月後だったりで、個人的にはあまり好きではないです。 うーん、、、
若くして夫を亡くした主人公がどうやって悲しみを乗り越えて新しい生活を築いていくのかを、丁寧に描いています。素朴なアイルランドを背景に、HOLLYの家族、友人、新しい職場の同僚、風変わりな美容師、などなどいろんな人が彼女を支えますが、一番の支えはなくなった夫からの手紙…毎月1回、新しいメッセージを読むたびにそれを大事に胸にしまい、新しい一歩を踏み出します。とてもせつない物語です。特に主人公と、今まで毛嫌いしていた兄との交流の再開が、私は好きです。映画化されましたが、映画とは展開も結末も違っています。 どうやって悲しみを乗り越えるか

The Suspicions of Mr. Whicher: or the Murder at Road Hill House

[ ペーパーバック ]
The Suspicions of Mr. Whicher: or the Murder at Road Hill House

・Kate Summerscale
【Bloomsbury Publishing PLC】
発売日: 2009-01-05

参考価格: 1,433 円(税込)
販売価格: 933 円(税込)
The Suspicions of Mr. Whicher: or the Murder at Road Hill House
カスタマー平均評価:   0

7 Habits Of Highly Effective People 15th Anniversary Edition

[ ペーパーバック ]
7 Habits Of Highly Effective People 15th Anniversary Edition

・Stephen R. Covey
【Free Pr】
発売日: 2004-11-09

参考価格: 1,602 円(税込)
販売価格: 1,432 円(税込)
7 Habits Of Highly Effective People 15th Anniversary Edition
カスタマー平均評価:  4.5
全世界で1500万部ほど売り上げている自己啓発本の原点。
最近、ファストフードのように食べやすく加工された薄い自己啓発本が乱発されていますが、それらの書籍を100冊乱読するより、こういう骨太の名著を熟読する方が価値はあると思います。

この本で貫かれている価値観は「インサイド・アウト(自分自身の問題が先にあり、その後に外の問題がある」)という考え方。
自分はなんで理解されないのか?などと感じている人などは、この本に書かれているインサイドアウトの考え方を理解するとすっきりするんじゃ無いかと思います。

自分の成長度合いに応じて、理解が深まる本に仕上がっているので、時に応じてたびたび読んでみたいと思います。 全ての自己啓発本の原点
習慣の数は7つと少ないが、私も含めて、どれくらいの人がこの習慣を実践できている
だろうか?
特に第1の習慣である自己責任は、人間の本能に逆らうのか、自分に起きた悪いことを
上司、会社、家族や社会など周りのせいにしている人が、とても多いように思う。

まずは、最初の3つの習慣の、自己責任、目標設定、優先順位づけを実践するだけでも、
人生が劇的に前向きに変わると思う。
厚い本だが、書かれている原則そのものはとてもシンプルだ。
本当の挑戦は、その原則を実践することにある。 まずは最初の3つの習慣だけでも
これを超える書物があるならば、是非教えて頂きたい。
ここまで読んでいて納得感があると思った書物は無いかもしれない。

生活の中心に関する、自己中心・お金中心の記述が薄いかなとは思った。 成功哲学理論の決定版?
てっきりCD付の商品だと思ったら
CDのみでした。
なんでCDのみの商品が洋書部門で1位なんでしょうか?
皆さん気をつけてください。 CDだけですよ
この本には多くの気付きを与えてもらいました。 
忘れていた人間本来の暖かさを取り戻し、本当の喜びを生活の中で味わえるようになるのではないでしょうか。 
『人を動かす』と共に、僕の生涯に寄り添う愛読書となるでしょう。 人生の指針

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 更新日 2009年3月5日(木)  ※ 表示価格は更新時のものです!      メール      相互リンク
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